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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2026.7.20—7.24) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早餐 | 蔬菜鸡蛋面 | 面条 | 40 | 玻璃生菜 | 15 | 鸡蛋 | 20 | 西红柿 | 15 | 间餐 | 西瓜 | 西瓜 | 180 | 午餐 | 荞麦蒸饼 | 面粉 | 40 | 荞麦面 | 20 | 姜汁甜虾 | 甜虾 | 50 | 姜 | 2 | 蚂蚁上树 | 猪肉 | 20 | 粉条 | 20 | 芹菜 | 20 | 菠菜蛋花汤 | 菠菜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 南瓜红豆卷 | 面粉 | 30 | 南瓜 | 10 | 红豆 | 10 | 二 | 早餐 | 营养豆浆 | 黄豆粉 | 20 | 香酥油条 | 面粉 | 40 | 鸡蛋 | 10 | 间餐 | 油桃 | 油桃 | 140 | 午餐 | 海苔米饭 | 大米 | 60 | 海苔碎 | 10 | 排骨冬瓜 | 排骨 | 40 | 冬瓜 | 100 | 番茄炒蛋 | 番茄 | 100 | 鸡蛋 | 40 | 白菜疙瘩汤 | 白菜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 燕麦粥 | 小米 | 20 | 燕麦 | 10 | 美味蛋挞 | 面粉 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 白砂糖 | 3 | 牛奶 | 5 | 三 | 早餐 | 鲜肉小馄饨 | 面粉 | 40 | 猪肉 | 30 | 葱姜 | 5 | 紫菜 | 2 | 间餐 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 椒盐花卷 | 面粉 | 50 | 椒盐 | 2 | 奥尔良翅根 | 翅根 | 80 | 醋溜土豆丝 | 土豆 | 60 | 芙蓉汤 | 紫菜 | 20 | 鸡蛋 | 20 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 酱香饼 | 面粉 | 40 | 香葱 | 2 | 番茄酱 | 2 | 豆瓣酱 | 2 | 四 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 水煎包 | 面粉 | 40 | 西葫芦 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 间餐 | 西瓜 | 西瓜 | 180 | 午餐 | 扬州炒饭 | 大米 | 60 | 黄瓜 | 20 | 胡萝卜 | 10 | 培根 | 20 | 玉米粒 | 10 | 鸡蛋 | 20 | 菌菇汤 | 菌菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 消暑荷叶粥 | 大米 | 20 | 荷叶 | 10 | 胡萝卜餐包 | 面包粉 | 30 | 胡萝卜粉 | 10 | 奶油 | 5 | 五 | 早餐 | 八宝粥 | 大米 | 5 | | 红豆 | 5 | 蚕豆 | 5 | 黑米 | 5 | 香蕉片 | 3 | 牛乳小饼 | 面粉 | 20 | 牛奶 | 10 | 黄油 | 3 | 鸡蛋 | 5 | 间餐 | 水果黄瓜 | 水果黄瓜 | 160 | 午餐 | 南瓜馒头 | 面粉 | 40 | 老南瓜 | 20 | 清汆肉丸 | 猪肉 | 50 | 葱姜 | 4 | 丝瓜炒蛋 | 丝瓜 | 40 | 鸡蛋 | 30 | 白玉翡翠汤 | 豆腐 | 20 | 香菜 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 蒸玉米 | 玉米 | 50 |
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